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こんにちは、アミです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
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暑い日が続きますね😫💦
そんな時はお肉を食べて元気‼︎スタミナつけましょう‼︎豚肉はビタミンB1で疲労回復。牛肉は筋肉を作る働きを高めます‼︎また、良質なタンパク質は貧血に効果的‼︎
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是非‼︎健康な身体作りのお手伝いさせて下さい‼︎🙌
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